Unsere
Trainingsphilosophie
Was bedeutet RBS?
RBS steht für Rücken, Bauch, Seite und die kontinuierliche Betreuung beim individuellen Körper- und Gerätetraining.
Unsere Trainingsphilosophie ist ganzheitlich ausgerichtet und beinhaltet folgende Bereiche:
Spezielle Rumpfkräftigung(Rücken-, Bauch- und seitliche Bauchmuskulatur)
Funktionelle Muskelkräftigung
Dehnungsgymnastik
Beseitigung muskulärer Dysbalancen
Hilfe bei Gelenkbeschwerden
Einsatz der Faszientherapie
Unsere Ziele
- Beseitigung von Schmerzen und Beschwerden
- Verbesserung Ihrer Haltung
- Erhöhung Ihrer Leistungsfähigkeit
- Höhere allgemeine Belastbarkeit
- Fit in jedem Alter
- Sie bleiben jung, da Ihr Körper jung bleibt!
Zielgruppe:
Jeder, der etwas für seine Gesundheit tun möchte, jeder der gerne Sport treibt. Ob rehabilitativ oder präventiv.