Unsere
Trainingsphilosophie
Was bedeutet RBS?
RBS steht für Rücken, Bauch, Seite und die kontinuierliche Betreuung beim individuellen Körper- und Gerätetraining.
Unsere Trainingsphilosophie ist ganzheitlich ausgerichtet und beinhaltet folgende Bereiche:
Spezielle Rumpfkräftigung(Rücken-, Bauch- und seitliche Bauchmuskulatur)
Funktionelle Muskelkräftigung
Dehnungsgymnastik
Beseitigung muskulärer Dysbalancen
Hilfe bei Gelenkbeschwerden
Einsatz der Faszientherapie
Unsere Ziele
Beseitigung von Schmerzen und Beschwerden
Verbesserung Ihrer Haltung
Erhöhung Ihrer Leistungsfähigkeit
Höhere allgemeine Belastbarkeit
Fit in jedem Alter
Sie bleiben jung, da Ihr Körper jung bleibt!
Zielgruppe:
Jeder, der etwas für seine Gesundheit tun möchte, jeder der gerne Sport treibt. Ob rehabilitativ oder präventiv.
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