Ab dem 09.01.25 – 13.03.25
Bodywork Out Donnerstag 18 Uhr
Body Balance Donnerstag 19 Uhr.
Was wird in beiden Kursen trainiert?
Bodywork Out:
Bodyworkout ist ein schnelles und effektives Training, bei dem in nur 60 Minuten der kompletten Körper trainiert wird. Das Workout mit Kleingeräten und dem eigenen Körpergewicht verhilft zu einem gesunden und gut geformten Körper.
Body Balance:
Dieser Kurs bietet Ihnen die Möglichkeit intensiv an ihrer Mobilisation zu arbeiten. Hier verwende ich bei vielen Übungen die Faszienrolle in verschiedenen Bereichen.
Egal ob Schulter, Nacken, Rücken oder Hüfte, es ist für jeden etwas dabei.
Wer Interesse an einem 10 wöchigen Kurs hat meldet sich bitte unter:
winkler-jacqueline@gmx.net
Kosten für die Kurse sind 130€ pro Teilnahme.